研學(xué)游

弘揚(yáng)?傳統(tǒng)?繼承

10月7日，花都秀全外國語學(xué)校八（4）班學(xué)生及家長共90余人到國醫(yī)小鎮(zhèn)研學(xué)實踐教育基地開展主題為“中醫(yī)藥文化研學(xué)”的實踐活動。通過本次的研學(xué)實踐活動，同學(xué)們對中醫(yī)藥的歷史文化有了基礎(chǔ)的認(rèn)識，了解到許多日常應(yīng)用的中草藥，識別了常見的毒草；并且學(xué)習(xí)了養(yǎng)生體操“八段錦”，加強(qiáng)了同學(xué)們對優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認(rèn)知和健康養(yǎng)生的意識，讓同學(xué)們在努力學(xué)習(xí)的同時也不忘鍛煉身體，保證身體健康。

探索“中醫(yī)藥歷史”

游中醫(yī)藥文化浮雕景觀長廊

了解古代的醫(yī)療器具

述說名醫(yī)歷史故事

誦讀大醫(yī)精誠

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識別常見草藥

學(xué)習(xí)“健康養(yǎng)生體操八段錦”

八段錦共八式，前面四式動作緩和，主治病，簡單易學(xué)；后面四式動作舒展，主強(qiáng)身。八段錦口訣：兩手托天理三焦；左右開弓似射雕；調(diào)理脾胃臂單舉；五勞七傷往后瞧；搖頭擺尾去心火；兩手攀足固腎腰；攢拳怒目增氣力；背后七顛百病消。

走進(jìn)“中醫(yī)藥博覽中心”

學(xué)習(xí)“國醫(yī)大師”鄧鐵濤養(yǎng)生之道

近距離觀看中草藥標(biāo)本

走進(jìn)“嶺南中草藥種質(zhì)種苗繁育基地”

  

同學(xué)們在研學(xué)導(dǎo)師陸老師的帶領(lǐng)下，了解到一些常見的毒性草藥，如相思子、鉤吻、曼陀羅等，避免在生活中誤采誤食。

  

走進(jìn)蘭圃，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了品種多樣的石斛

有可藥用的鐵皮石斛、金釵石斛

有觀賞用的雜交石斛

還有各種姿態(tài)優(yōu)美的蘭花

親手制作“中草藥驅(qū)蚊香囊”

認(rèn)識芳香草藥在生活中的應(yīng)用

爆炒田螺中的紫蘇

冬陰功湯中的香茅

藿香正氣水中的藿香

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學(xué)習(xí)戥稱的用法

  

制作香囊的過程

此次“中醫(yī)藥文化研學(xué)”實踐活動，同學(xué)們表現(xiàn)踴躍，積極表達(dá)自己對中醫(yī)藥文化的認(rèn)識，將課堂上及生活中學(xué)到的知識運(yùn)用到研學(xué)實踐中；同時，又從研學(xué)活動中增添新的知識內(nèi)容，真正做到學(xué)以致用和研有所獲。

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